模索する俺たち

好きなことを何でも書くブログです。

健康

リングフィットアドベンチャー7週目:運動負荷とレベルとお腹の変化とニーソ

リングフィットアドベンチャー率高めですみませんが 最近、このブログでリングフィットアドベンチャーやプロテインについて書く割合が高くなっていてすみません。 なぜ書いちゃうのかというと、それだけいろいろ面白いからです。 でも、他のゲームとかもちゃ…

リングフィットアドベンチャー6週目:★2がでちゃった件

月日は流れ…… なんだかんだで6週目です。 なんだかんだで12月です。 リングフィットアドベンチャーです。 リングフィット アドベンチャー -Switch 出版社/メーカー: 任天堂 発売日: 2019/10/18 メディア: Video Game この商品を含むブログを見る 終わりが見…

プロテインのSAVASをいくつか試してみた件

継続中 先日からリングフィットアドベンチャーのお供にプロテイン摂取を始めています。 prinkuma.hateblo.jp はじめてのプロテインだったので恐る恐る小さめの16食分のものを買ってみたのですけど、まずいと思っていたらまずくもなく続けていける感じでした…

リングフィットアドベンチャーを快適にやるためにヨガマットを買ってみた件

2つ悩みがあった というわけで、今はリングフィットアドベンチャーをやりまくりの日々です。 リングフィット アドベンチャー -Switch 出版社/メーカー: 任天堂 発売日: 2019/10/18 メディア: Video Game この商品を含むブログを見る しかし、実は私がプレイ…

リングフィットアドベンチャー4週間目:意識の変化

もう4週間目 というわけで、リングフィット アドベンチャーを遊び始めてもう4週間目です。 前回は2週間目に書きましたが、今回はその後の話題です。 prinkuma.hateblo.jp 普通にプレイが続いている まず、ここまでやってきましたけど、2週間やったくらいでス…

体重計(体組成計)が壊れたので縦置きできるやつに買い替えた件

体重計が壊れた 体重計が壊れたのです。 壊れたって言っても、重すぎて針がグルグル回ってバチンと壊れるみたいな昔のマンガ的な感じではなくて、液晶部分が壊れたのです。 具体的には、これが今までおそらく10年近く使っていたものなのですけど、 デジタル…

初めて低周波治療器使ってみた件

もらったんです 親が結婚式に出席したところ引き出物でカタログギフトを2ついただいたのですけど、そのカタログギフトを私にくれました。 突然舞い降りる幸運。 で、そのカタログをちらちらとみていたのですけど、全体的にとてもオシャレな商品ばかりのタイ…

はじめてのプロテインの巻

これはプロテインだなと思った というわけで、先日からリングフィット アドベンチャーを毎日のようにやりまくりの私ですけど、これやっていて体に次のような2点の変化がありました。 これまでお昼12時まで大丈夫だったのに、11時にはお腹がすいてしかも鳴る…

リングフィットアドベンチャー2週間目:まだまだ長く続けられると感じた件

また書いちゃいます リングフィットアドベンチャーに関しては、このブログでもう2回書いたのでもう書くことないかなと思ったのですけど、まだありましたというか出てきましたので3回目を書きます。 タイトルにもある通り、今はだいたい2週間やっているところ…

風邪かと思ったけどやっぱり花粉症っぽいのでとりあえず鼻うがいをやった件

体調がよろしくない なんかしばらく寒気がするっていうか、頭が重いっていうか……。 気のせいかなと思いつつも1週間ほど過ごしていたんですけど、熱を測ってみたらちょっと出ていました。 んー、鼻水もすごく出るし、これは風邪か……? いや、花粉症なのか? …

10年ほど通っていた歯医者を変えた件

ずっと同じ歯医者さんに通っていた 10年ほど前のこと。 何やら虫歯ができてしまって、ある歯医者さんに行って治療してもらったというのが始まりでした。 治療のために何回か通いましたが、その治療が終わった後も2~3か月に1回のペースで通って直したところ…

とげが刺ささらない人生を歩みたい件

とげ とげというのはバラのとげでも、木のとげでもなんでもそうですけど、そういうのが自分に刺さってとりにくい状況になると相当テンション落ちるのでぜひ刺さらない人生を過ごしていきたいものです。 というのも、久々に木のとげらしきものが手の指にささ…

デンタルフロスにハマっている件(そして歯の間に挟まった件)

フロスは気持ちいい 歯磨きというのは大変気持ち良いもので、磨いている最中の歯ぐきのマッサージ的な意味での気持ちよさもあるし、磨いた後の気持ちよさもあります。 しかしながらこの気持ちよさがわかってきたのはだいぶ大人になってからで、子どもの頃は…

乾燥した季節がやってきたので対策を開始する

これは何でしょう? まず、これは、スマートスピーカーのAmazon Echo Spotです。 先日買いました。 Echo Spot (エコースポット) - スクリーン付きスマートスピーカー with Alexa、ブラック 出版社/メーカー: Amazon 発売日: 2018/07/26 メディア: エレクトロ…

口内炎が痛すぎて患部に直接貼る薬を使ってみた件

ここです 口内炎が痛い。 右下のとがった犬歯の先と触れ合う下唇の内側のあたり…。 今回、そこにできてしまったのであります。 できた原因 原因は睡眠不足に間違いない。 寝るの大好きですけどちょっといろいろあって寝る時間が少ない日々が続いていたのです…

眠りが浅い人は耳栓して寝てみたらどうでしょう

静かに眠りたい ちょっといろいろあって部屋の窓を開けて眠ることになったんですけど、外の車の音とかが人の声、明け方のカラスの声などが気になっちゃうのでありました。 私は睡眠時の物音には敏感なんで、環境が整っていないと眠りが浅くなっちゃうんです…

音楽に合わせてけん玉やったらいい運動になった件

ちょっとした気まぐれでスタート 以前に書いたんですけど、ちゃんとしたけん玉を買ったところすごい使いやすいのでそれ以来たまに、適当に遊んでいるのです。 prinkuma.hateblo.jp もっぱらもしかめ で、私は相変わら凄い技ができるわけではなくて、「もしか…

バランスボールを買ってみた件

球 最近、なんだかんだで丸いものが好きな私です。 prinkuma.hateblo.jp で、リビングに椅子的なものが欲しいなという気持ちがあったんですけど、ちょっとマジな椅子を置くというまででもないので、なんだかんだでそこでバランスボールの導入に至りました。 …

時々、ご飯の代わりに豆腐を食べてみている件

きっかけはそこに豆腐があったから ご飯があると思ったらご飯炊くの忘れていて、冷蔵庫を見たら豆腐があったので、ご飯の代わりに豆腐食べることにするか…と思いました。 で、食べてみたらこれはこれでアリじゃね?と思いました。 豆腐リピーター それ以来、…

鼻うがいレベルが今年も上がってきている2018年

花粉症の時期はやはり鼻うがい 今年も春が近づくのと同時に鼻がどうもむずむずしてきたというか、もう、風邪かな?ってくらいにいろいろと不調が出始めたんですけど、やっぱりどうも風邪じゃなくて花粉症っぽい。 ……とくれば、外出先から帰ってきた後に家の…

腹筋にちょうど良い曲を探した件

腹筋1か月目 そんなわけで、なんだかんだで腹筋1か月目です。 腹筋1か月目っていってもマジで回数とかセット数とかを決めて毎日バリバリやっているわけではなくて、ワンダーコアスマートを座椅子代わりに使いつつ、気が向いたらやるっていう緩いレベルであり…

2017年はマジでインフルエンザワクチンが不足しているっぽい

マジインフル 冬ってぇとインフルエンザは怖いですねぇ。 というわけで、今年も病院に行ってインフルエンザの予防接種をやってもらったんですけど苦労したのでメモです。 予防接種したい気持ち なぜ予防接種するかというと、実際にインフルにかかってしまっ…

ワンダーコアスマートツイストを長続きさせるために座椅子代わりに使う

というわけで ついに買ってしまったんですね。 ワンダーコアスマートツイスト。 ワンダーコア ツイスト WDT-LGWS ライムグリーン [メーカー保証1年付] (腹筋 腕部 太もも エクササイズ用) 出版社/メーカー: ショップジャパン メディア: スポーツ用品 この商…

ここ最近、ウエストが急成長したので模索した件

なんか重いんですけど ここ1~2か月ほどよく感じるんですけど、どうも体重が増えてきたし、特にお腹周りに何かがついてきている。 これは何とかしなければならない。 ゆるやかな変化なら見逃しがちですけど、今回は気付いてしまうほどなのでなかなかの急激な…

新しい靴を買ったので積極的に靴擦れと戦う

靴がボロくなったのでやむを得ず新しいのを買いに行きました 私は基本的に「オシャレ」ならびに「シャレオツ」ないしは「オシャンティー」的な感覚に乏しくて靴もあまり買ったりしないわけですけど、ボロいのはさすがにいただけないので、どうも今の靴がボロ…

体の中と外から口内炎と戦う

久しぶりに 久しぶりに本気の口内炎ができました。 よくわからんですけど、ググったところ「アフタ性口内炎」とかいうやつに違いない。 名前がわかったところで大きな病でないという安心感は得られましたけど、その痛みが耐え難いこと山のごとし。 かなり小…

ノンカフェインのお茶、ルイボスティーをお勧めしておきたい

茶 私はもともとお茶だのコーヒーだのは好きなんですけど、その昔コーヒーをガブガブ飲みすぎたせいか徐々にカフェインが苦手になってきたみたいで、今はカフェインとるとどうも具合が悪くなっちゃうようになりました。 そんなわけで、最近は家で適当に何か…

今年(2017年)からはドラッグストアのレシートを保管しておくとお得らしい

セルフメディケーション税制 というわけで、1年の始めらしい話題になりますけど、最近ネット見ていると「セルフメディケーション税制」という言葉をちょくちょく目にすることが多くなったのでなんだろうかと思って見てみましたけど、お得な情報のようです。 …

毎朝のトイレですっきりする方法にやっとたどり着いたかもしれない件

思えば長く戦っている タイトルでは一応明言を避けましたけど、「排便」についてです。 たぶん小学生のころからずっとなんですけど、私は朝にすっきりと出ることはそんなになくて、若干便秘気味かな、という感じがあるんですけど、そのくせ、何かすぐにトイ…

今年もインフルエンザの予防接種の季節がやってきた

インフルエンザの予防接種を受けてきた 冬がやってきたということで、早速受けてきました。 ここしばらくは毎年受けてるんです。なぜならばインフルエンザの予防接種のメリットはでかい。 メリット1 なんといっても、インフルエンザにかかりにくく、また喰…

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