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はじめての夜勤 先日、1週間ほど初めての夜勤を初めて経験しました。 夜勤することになって、どうしたらよいかわからなかったのが日勤と夜勤との生活リズムの切り替えです。 私など睡眠時間が不足するとすぐに体調を崩すので、どうにかうまく乗り越えたいと…
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