模索する俺たち

好きなことを何でも書くブログです。

2016-07-04から1日間の記事一覧

レコーディングダイエットで10kg軽くなったときの話(3)

※前回(2)からの続きです。他の回は以下からお願いします。 prinkuma.hateblo.jp ダイエットへの第一歩*1 というわけで、まずは食べたもののカロリーをすべて記録してみると良いと思います。 何か効率的に行動するためにはまずはデータをとって、状況を詳…

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